Αυτόματη γραφή

Το φαινόμενο κατά το οποίο ένας άνθρωπος γράφει στο χαρτί σημάδια και λέξεις χωρίς να μπορεί να ελεγξει συνειδητα το χέρι του.   Όσοι γράφουν με την αυτόματη γραφή υποστηρίζουν οτι δεν έχουν κανέναν συνειδητό έλεγχο των λέξεων και των νοημάτων τους αφού κάποια "δύναμη" καθοδηγεί το χέρι τους. Είναι ένας τρόπος γραφής κατά τον οποίο η σκέψη εκφράζεται ελεύθερα και αυτόματα, χωρίς εμπόδια και περιορισμούς από τους κανόνες της λογικής. Τον όρο καθιέρωσε ο Γάλλος λογοτέχνηςΑντρέ Μπρετόν στο Πρώτο Μανιφέστο του υπερρεαλισμού που δημοσίευσε το 1924. Μέσα από την αυτόματη γραφή οι υπερρεαλιστές ζήτησαν να βρουν ασυνήθιστους τρόπους έμπνευσης. Θέλησαν να απελευθερώσουν την φαντασία από τα δεσμά των λογικών και των λογοτεχνικών κανόνων και να βγάλουν τη λογοτεχνία από το αδιέξοδο που είχε φτάσει με τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο.

Η αυτόματη γραφή είναι γραφή που υποτιθέμενα οδηγείται από το ασυνείδητο. Μερικές φορές ονομάζεται και "εκστατική" γραφή γιατί γίνεται γρήγορα και χωρίς συλλογισμό, γράφοντας οτιδήποτε έρχεται στο νου, "χωρίς συνείδηση", σαν σε έκσταση. Πιστεύεται πως επιτρέπει σε κάποιον να "κρυφακούσει" το υποσυνείδητο όπου "κατοικεί ο πραγματικός εαυτός". Χωρίς τους περιορισμούς του συνειδητού νου, μπορούν να προσπελασθούν βαθειές και μυστικιστικές σκέψεις. Η αυτόματη γραφή χρησιμοποιείται επίσης και από μερικούς ψυχοθεραπευτές που πιστεύουν ότι είναι ένας εύκολος τρόπος για να φανερωθούν καταπιεσμένες μνήμες. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία πως η αυτόματη γραφή έχει κάποια θεραπευτική αξία.

Ισχυρίζονται επίσης πως τους επιτρέπει να ανακαλέσουν από το υποσυνείδητο δεδομένα που δεν μπορούν να ανακτηθούν, και πως απελευθερώνεται πνευματική ενέργεια για προσωπική ευρωστία και αποκαλύψεις.Προφανώς, όλοι μας έχουμε το δυναμικό ώστε να γίνουμε τόσο ενορατικοί όσο ο James Van Praagh και ο John Edward.''Γράφω'' σημαίνει ''μεταφέρω κάποιες έννοιες σε λέξεις''. Αυτό το ιδιαίτερο περιεχόμενο, που επεκτείνεται πέρα από την απλή κινητική σφαίρα, προκαλεί συχνά σύγχυση στο υποκείμενο, παρουσιάζοντας αντίθετες υποβολές που προλαβαίνουν την εμφάνιση των αυτοματισμών. Σε μερικές περιπτώσεις, παρατήρησα πως εκτός από τις αντιδράσεις που εμφανίζονται σε κάθε είδους υποβολή στην αφυπνισμένη συνείδηση φυσιολογικών ατόμων, δεν γίνεται αντιληπτή μόνο η υποβολή αλλά με την ύπνωση μπαίνει σε λειτουργία το κινητικό μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος, προκαλώντας μια αυθποβολή που οδηγεί σε βαθύτερη ύπνωση
Το υποκείμενο, που κρατά ένα στυλό στο χέρι του, απασχολείται σκόπιμα στη συζήτηση, για να αποσπάται η προσοχή του από το γράψιμο. Τότε το χέρι αρχίζει να κινείται, γράφοντας στην αρχή τελείες και τεθλασμένες ή απλές γραμμές. (μοιάζουν με κεραυνοί). Μερικές φορές το μολύβι δεν ακουμπά στο χαρτί αλλά γράφει στον αέρα. Αυτές οι κινήσεις θεωρούνται κινητικά φαινόμενα και αντιστοιχούν στην έκφραση του κινητικού στοιχείου στην ιδέα της ''γραφής''. Είναι κάπως σπάνιες.

Οι σκεπτικιστές θεωρούν την αυτόματη γραφή κάτι σαν επιτραπέζιο παιχνίδι, αν και μερικές φορές είναι χρήσιμη για την ανακάλυψη του εαυτού ή για την έναρξη της συγγραφής κάποιου συγγράμματος. Ενώ είναι πιθανό αρκετές υποσυνείδητες ιδέες και σκέψεις να ανακύπτουν με την αυτόματη γραφή, είναι μάλλον απίθανο να είναι πιο βαθυστοχαστές από τις συνειδητές ιδέες που κατέχει κάποιος. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδεικνύουν πως ο πραγματικός εαυτός βρίσκεται στο υποσυνείδητο αλλά ούτε και πως φανερώνεται όταν κάποιος είναι πιωμένος ή σε ψυχωτικό παραλήρημα. Η αυτόματη γραφή μπορεί να οδηγήσει σε προσωπική ανάπτυξη αν αξιολογείται στοχαστικά και με εξυπνάδα. Από μόνη της, είναι τόσο πιθανό να οδηγήσει σε βελτίωση του εαυτού ή σε αποκαλύψεις, όσο και κάθε άλλη ανθρώπινη δραστηριότητα.  Για κάποια μυαλά, είναι προφανώς καλύτερο να μη γνωρίζουν τι βρίσκεται στη σοφίτα. Άλλοι μπορεί ν' απογοητευτούν βρίσκοντας τη σοφίτα άδεια.